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正确的健康观体现在那些方面

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 12:17:43 阅读：184

1、积极乐观的心态；2、适量的运动；3、充足的睡眠；4、均衡的饮食，这是健康的四大基石。健康的三要素是：身体上的健康（四肢健全）、心理上的健康、社会的适应能力。

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