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马上就考研了 最近和男朋友还吵架 每天躺在床上就会特别的烦躁 身边的朋友感觉我强迫症越来越明显

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 03:24:34 阅读：901

每个人都有强迫症 只是多少程度不同而已 你考研压力好大 需要释放紧张情绪 一方面不要排斥烦躁情绪 这样只会让情况越糟 顺其自然为所欲为 记住排斥只会让情况变得更糟 学会接受烦恼烦躁然后转移注意力做事情 慢慢就会好转 不要奢望没有烦恼没有情绪这是不可能的 你考研的信息怎么样 那几本书 学校的老师研究领域在那几个方面 学会掌握重点 开开心心

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文章来源：天狐定制

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