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体质指数如何计算

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 05:33:03 阅读：902

1. 体质指数（BMI）的计算公式是将体重（以公斤为单位）除以身高（以厘米为单位）的平方。

2. 体重指数的正常值范围是18.5到24.9，这个范围被认为是健康的体重水平。

3. 如果体重指数低于18.5，这可能意味着体重不足，并可能伴随着其他健康问题。

4. 当体重指数在25.0到29.9之间时，被归类为超重，表示体重有所增加。

5. 体重指数达到30.0或更高时，则被诊断为肥胖。

6. 肥胖程度可以进一步细分为三个等级：Ⅰ级肥胖（30.0-34.9）、Ⅱ级肥胖（35.0-39.9）和Ⅲ级肥胖（≥40.0）。

7. 例如，假设一个成年人的身高为170厘米，体重为90公斤，那么其BMI为90/(170*100)=31.14，这表明该个体处于Ⅰ级肥胖水平。

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