情绪具有激动性和平静性，其中激动是一种强烈且外显的情绪状态，比如激怒、狂喜或是极度恐惧，这类情绪常常由一些重大事件触发，比如突如其来的自然灾害如地震，能引起人们极度的恐惧。而平静则代表了一种平稳且安静的情绪状态，它是人们日常生活、学习和工作中最常维持的一种基本情绪状态，也是进行各种活动的基础。

情绪的强度同样呈现出强弱两极，情绪的强弱之间还有多种不同强度的存在，比如从轻微的愠怒到狂怒，其中还有愤怒、大怒和暴怒等。情绪强度的大小，主要取决于事件对个体的意义大小，如果事件对于个体来说意义重大，那么情绪强度也会随之增强。

情绪还存在紧张和轻松两种状态，情绪的紧张程度取决于所面对情境的紧迫性、个体的心理准备状态以及应变能力。如果情境较为复杂，个体心理准备不足，且应变能力较差，那么人们往往容易感到紧张甚至手足无措。相反，如果情境不太紧急，个体心理准备较为充分，应变能力较强，那么人们会感到比较轻松自如，不会有太多压力。

总之，情绪特点的把握，不仅需要理解激动与平静、强弱以及紧张与轻松之间的关系，还需要深刻理解这些情绪背后的原因及其对个体行为和心理状态的影响。

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文章来源：天狐定制

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