1、身高体重为必测项目，用体重指数来衡量（BMI）.BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2至23.9则为100分，男生17.9至23.9则为满分。

2、肺活量，女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

3、女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。

4、立定跳远女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。

5、男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。

6、女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合。

法律依据：《中华人民共和国兵役法》第十三条

国家实行兵役登记制度。每年十二月三十一日以前年满十八周岁的男性公民，都应当在当年六月三十日以前，按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的安排，进行兵役登记。经兵役登记并初步审查合格的，称应征公民。第十四条 在征集期间，应征公民应当按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的通知，按时到指定的体格检查站进行体格检查。应征公民符合服现役条件，并经县、自治县、市、市辖区的兵役机关批准的，被征集服现役。

《应征公民体格检查标准》第一条

男性身高160cm以上，女性身高158cm以上，合格。条件兵身高条件按有关标准执行。

第二条 体重符合下列条件且空腹血糖＜7.0mmol/L的，合格。

（一）男性：17.5BMI＜30，其中：17.5男性身体条件兵BMI＜27

（二）女性：17BMI＜24。BMI28须加查血液化血红蛋白检查项目，糖化血红蛋白百分比＜6.5%，合格。（BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方）

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