顾名思义，所谓海拔就是超出海水面的高度。但海面潮起潮落，大浪小浪不停，可以说没有一刻风平浪静的时候，而且每月每日涨潮与落潮的海面高度也是有明显差别的。因此，人们就想到只能用一个确定的平均海水面来作为海拔的起算面。海拔也就定义为高出平均海水面的高度。这就是通常人们所说的高程或绝对高程。

（Above sea level） 由平均海平面起算的地面点高程，称为海拔高度或绝对高程。平均海平面，也称大地水准面。由于地球内部质量的不均一，地球表面各点的重力线方向并非都指向球心一点。这样就使处处和重力线方向相垂直的大地水准面，形成一个不规则的曲面。因而世界各国有各自确立的平均海平面，即大地水准面。我国是将青岛验潮站多年观测的黄海平均海平面，确定为我国使用的大地水准面，依此作为我国的高程起算零点。根据该高程起算面建立起来的高程系统，称为1956年黄海高程系。我国各地面点的海拔，均指由黄海平均海平面起算的高度。

网络时代的今天,海拔一词也经常被用为一个人身高的代指.

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