积极心理品质是个人在先天潜能与后天环境教育的共同作用下形成的稳定的正向心理特征。这些品质对个体的思想、情感和行为产生积极影响，为拥有幸福和成功的生活奠定基础。塞利格曼提出了24种主要的积极心理品质，包括：

1. 好奇心和兴趣

2. 爱学习

3. 创造性

4. 批判性思维

5. 情感智力

6. 勇敢

7. 勤奋

8. 正直与诚实

9. 慈悲

10. 慷慨

11. 爱

12. 忠诚

13. 公正

14. 自我控制与自我调节

15. 审慎

16. 适度和谦虚

17. 对卓越和美丽的敬畏与欣赏

18. 感激

19. 希望

20. 乐观

21. 信念与信仰

22. 宽恕和仁慈

23. 风趣与幽默

24. 热情

这些品质被进一步归纳为智慧、勇气、人性、正义、节制和超越等六大美德。

现在，你可以对比一下自己拥有哪些积极心理品质，以及还有哪些需要培养。

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文章来源：天狐定制

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