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瑜珈可以让经络通畅吗

作者：职业培训 时间： 2025-01-11 06:19:12 阅读：354

是可以的，练习瑜伽不仅仅是抻拉腿部筋键,而是打开腿部经络,疏通气血驱邪散寒，治病强身。腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。瑜伽拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除，从而起到强身健体的作用。

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