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学芭蕾除了锻炼形体还能有哪些好处

作者：职业培训 时间： 2025-02-06 22:10:17 阅读：854

塑造挺拔身姿，改善不良姿态，芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝「长手、长腿、长脖子」的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。

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文章来源：天狐定制

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