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单腿站立双手合十瑜伽姿势叫什么

作者：职业培训 时间： 2025-02-01 00:51:01 阅读：396

站立单腿半鸽子式。该动作在瑜伽方面来说是一个高难度的动作，弯曲左腿，脚踝放在右大腿上方，靠近膝盖的位置双手合十，缓慢弯曲右膝盖，臀部向下，右膝盖不要超过右脚尖，百分之90的人是完不成这个动作的。

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文章来源：天狐定制

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