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练完瑜伽脚凉，出凉汗，身上不冷。怎么回事

作者：职业培训 时间： 2025-01-16 16:16:55 阅读：242

手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的。

另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。

瑜伽”（英文：Yoga，印地语：योग）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

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