肱二头肌属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌,位于手臂上部前侧,肌肉形状呈梭形。因为有长、短二头,所以被称为肱二头肌。肱三头肌位于上臂后侧。因为由长头、外侧头和内侧头,所以被称为肱三头肌。
肱二头肌的作用:控制着三个关节的工作,即:肩关节前屈、肘关节屈曲、肘关节旋外,其功能在于使手臂弯曲以及支持手臂承受负荷。当双臂垂于躯干两侧、掌心向前屈肘时,肱二头肌的作用最大。肱三头肌的作用:主要是伸肘,其中肱三头肌的长头还有后伸肩关节的作用。当肱三头肌的力量强大后,关节的伸直功能比较好。
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