广东省中山市三角镇广场舞自九年前兴起，位于真善美大酒店附近的三角公园成为舞蹈的热土。早年间，这里聚集了近五百名舞者，年龄跨度从年轻到年长，最小的舞者仅十五岁，最大的已近七旬。

随着社会的快速发展，广场文化日益成为人们关注的焦点。尤其自20世纪90年代，政府在各地城市建立文化广场，广场舞也从城市扩展至乡村，成为城镇文化建设不可或缺的部分。如今，广场舞蹈遍布全国各地，成为城镇生活的一道亮丽风景。

广场舞蹈的独特之处在于，它在娱乐的同时，还具备显著的健身效果，使舞蹈成为兼具娱乐与健身的城市舞蹈。从早到晚，城市中都能看到广场舞的活跃身影。

莎洒舞蹈队成立于2011年，旨在通过舞蹈促进健康。舞者们聚集在舞池，随着欢快或舒缓的音乐轻轻摇摆，身体舒展，心灵得到彻底的释放。广场舞成为了她们最喜爱的健身方式，不仅能改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化，还能增强体质，增进健康，延缓衰老，塑造出优美的姿态和造型，实现体育与艺术、健与美的融合。同时，广场舞还能提升人体的协调能力，有助于放松心情，舒缓压力，并实现轻松的健身减肥效果，为生活增添健康与美好。

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文章来源：天狐定制

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