播音主持的练声方法至关重要，尤其是早晨练声，首先要做的是热身，让嗓子快速活跃起来。一些同学选择跑步热身，但必须确保呼吸平稳后再开始练声，以免对声带造成伤害。

练声前的热身包括气泡音、搓脸、转颈、松下巴、提颧肌、咀嚼、半打哈欠、撮唇、合口左右撅唇、转唇、双唇打响、弹唇、顶腮、刮舌、伸卷舌和立舌等。这些练习能够活动相关肌肉，提高练声效果。

练习内容包括喊阿毛或小兰，想象其在不同距离处；数“枣儿”，一口气数20个以上；选择10段绕口令，从慢到快读；声母韵母字词练习，每个声母韵母都要练到；四声练习，结合气息，准确到位；强化针对不足的训练，如前后鼻音不分；句的练习，可以选择古诗；声音阶梯练习，从低到高，再从高到低，不可盲目追求高度；新闻练习，选用最新的新闻，500字以内为宜；文学稿件练习，每周换一篇，多种风格。

每次练声后，要总结经验，查找不足和收获，记住好状态，不足之处下次练习时加强。李泊的这套练声方法，针对初学者和业余爱好者，可根据个人程度适当调整。练声要时刻想着要领，不可敷衍了事。持之以恒地练习，一定会有丰厚回报，你的声音会变得令人惊讶。

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文章来源：天狐定制

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