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为什么人越来越懒

作者：职业培训 时间： 2025-01-31 03:36:06 阅读：370

制定个计划，坚持执行。比如想打算锻炼身体，可以早上里跑比如：

早5点半起床，6点出去晨跑。

7点准备早餐、吃饭

8点上班。

5点下班

5点半估饭

6点半吃饭

7点半出去散步或打球。

生活有计划、有规律就不会懒惰了。

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文章来源：天狐定制

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