注意力不集中是记不住东西的原因，所以首先要解决注意力的问题。

1、布置好学习的环境。学习工具摆列整齐，视线内不得有手机、漫画书等容易分心的东西。当孩子学习的时候，不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

2、合理安排学习和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写，做到劳逸结合。

3、帮助孩子分解小目标。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

其他还有大声朗读、父母高质量陪伴等方法。总之，报班治标不治本，关键父母要耐心帮助孩子提升注意力，进入心流状态，而不是随便训斥孩子。

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文章来源：天狐定制

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