“叹气不迭”是一个成语，多用来表达不满、失望、无奈等情绪。这个成语最早出现在《红楼梦》一书中，意思是形容人在心情沮丧的时候，频繁地发出连续不断的叹息声。与“叹息”不同的是，“叹气不迭”更加强调情绪的激烈程度，是恼怒和沮丧的更高级别表达。

当人遭遇挫折、遇到不幸或困难时，我们常常会用“叹气不迭”来表达心中的感受。有人说，这种叹息声有助于宣泄负面情绪，让人得到心理上的解脱。不过，如果过度依赖这种消极的情绪表达方式，其效果就不益于身心健康了。

其实，“叹气不迭”的情绪表达方式并不总是缺乏建设性。如果我们能够意识到自己的叹息声，并用积极的方式来引导情绪表达，那么这种感性的表达方式就能够成为我们理性思考的催化剂。此时，“叹气不迭”也可以促进人们在面对困难时更加坚定和冷静。因此，只要我们用适当的方式表达情绪，那么这个成语也不会带来负面的影响。

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文章来源：天狐定制

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