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舞蹈基本功翻后桥

作者：职业培训 时间： 2025-01-01 18:07:59 阅读：424

我就教毯技课的，正规左脚在后，右角在前。下腰后，把重心向后移动，左脚点地向后蹬，右腿要用膝盖以上大腿力量往后带，注意的是，走的时候一定要绷脚，这样你腿的力量能用上。

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