参加教师心理健康培训，我深受启发，收获颇丰。

这次培训让我了解了心理健康的重要性，明白了一个健全的人格不仅要有健康的体魄，更要有健康的心态。世界卫生组织强调，健康不只是没有躯体疾病，还要心理和社会功能达到良好的状态。这深刻揭示了心理健康与身体健康同等重要。

作为教育者，我们的任务不仅是传授知识，更要在心理上引导学生。然而，教师自身也要保持心理健康。培训中我认识到，教师的心理健康直接影响到自身的成长和学生的发展。一些教师可能因为“职业倦怠”而影响身心健康。重新校准心理航向，调整心态，对于教师个人发展和学生身心健康都有积极影响。

教师工作繁重，如何在紧张忙碌中找到乐趣，保持健康心态？培训给出了答案。兴趣是最好的老师，培养自己的兴趣，享受工作的乐趣。教师的工作是教育和引导成长中的人，社会分工其他工作针对物品或人的某一方面，而教师的服务对象是人，肩负着指导成长的重任。通过教学相长，知识不断丰富，成就感油然而生。社会对教师的尊重和关注，使教师感到自豪和快乐。

教师面对的压力来源于工作和对学生的责任。通过运动、储蓄友情、欣赏音乐和经营家庭等方法，可以有效缓解心理压力。拓宽视野，丰富业余生活，与品德高尚、有学识、善良的朋友交往，可以缓解困惑，获得快乐。欣赏积极向上的音乐，陶冶情操。经营好家庭，为个人提供避风港湾，让生活充满色彩，带来快乐。

心理健康是身体健康的基础。培训不仅提升了我的心理素质，也让我认识到要关注自己的优势和不足，看到生活中的美好。保持开阔的心境和良好的心态，是快乐生活的关键。祝愿所有教育同仁都能保持健康的心理状态，享受教育之路的美好。

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文章来源：天狐定制

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