现在的养生刮痧十分火爆，人们都越来越注意自己的身体健康了，但是没有想到这竟然出现了，有人刮痧刮出了病毒性传染病，真的是让人看着就很害怕。

所以虽然养生刮痧十分有作用，但是我们也需要擦的眼睛，选择一个正规有效的场所去刮痧，以免出现这种无妄之灾。

当然这只是刮痧拔罐的其中一方面，其他方面有很多地方需要我们好好的注意的。

刮痧拔罐不是所有的都能做的，有些人根本就不能做这些东西。如果强制性去做的话，反而对自己的身体有伤害。刮痧拔罐本来正是为了让自己的身体变好，而不是为了伤害自己的身体。

我们如果刮痧的话，风吹到我们刮痧的部位，这样的话可能对我们的身体有一些影响。所以我们刮痧之后，即使是大热天我们也需要保暖。

刮痧之后也不能立刻去洗澡，可能对自己的身体影响也很大，这会让我们体内的湿气不仅排不掉，还会更加的淤积在我们体内。而且我们的刮痧的时候也要注意多喝水，温水即可。

而且拔罐时间要根据自己的身体情况而定，如果体质较弱身体还没恢复好的话，就不要急于去进行下一次的刮痧拔罐，有的时候心急反而吃不了热豆腐。

我们吃东西的时候也需要注意的，合理的饮食，按时吃饭，吃一些比较健康的食物。不要吃得太饱，也不要很饿的就去刮痧拔罐，如果不遵守这些要求对我多好，即使受了苦也没有什么用。

当然了，首先我们要找一家靠谱的地方才行，不然我们可能也无法安心把身体交给他们拔罐。

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文章来源：天狐定制

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