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调整考试状态和学习状态。求教！

作者：职业培训 时间： 2025-01-15 14:29:07 阅读：813

建议一：好好睡个觉，这么晚了别太辛苦。第二：你紧张时可以来几个深呼吸或吞咽几次口水都可以缓解紧张第三：一次失误要正确对待。要反省失误也要感谢那次失误，因为它及时提醒了你存在的问题，比高考才暴露出来幸运多了。第四：学会调解，每天给自己几分钟做与学习完全无关的事，可以看点散文听点音乐第五把平时的缺点专门整理在本子上，考试前看一遍，提醒自己。

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文章来源：天狐定制

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