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天天看书，怎么防止晚上犯困啊

作者：职业培训 时间： 2025-01-13 19:52:00 阅读：933

最好方法，增加营养，做一定量运动，尤其是犯困时，起立做跳高蹦20下，做眼保健操，坚持就是胜利，可以有防止犯困。

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