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高三学生压力大，怎样才能补充营养，精力充沛

作者：职业培训 时间： 2025-01-16 03:41:51 阅读：885

病情分析：

可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。

指导意见：

多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

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