随意后注意，指的是人们从事某项任务之后，随意转移注意力，开始关注另一项任务或环境中的信息的能力。在日常生活中，随意后注意现象非常普遍，但其影响和特征却常常被忽视。本文将从多个角度分析随意后注意的特征，包括行为学、神经科学、心理学等方面，力求分析清楚随意后注意的本质。

随意后注意的特征有哪些

一、行为学特征

随意后注意主要包括两种模式：开放模式和封闭模式。开放模式是指注意力在任务之外，对环境中的未知信息保持敏感和好奇心；封闭模式是指意识集中在特定任务之中，对外界的信息屏蔽。在开放模式下，人们特别容易注意到看似不重要的信息，这也是随意后注意谱系中的一环。同时，开放模式的注意力能够帮助人们进行思维跃迁，提高创造性和想象力。但是，在封闭模式下，注意力的集中度和精确度都会显著提高，有利于完成复杂的任务。

二、神经科学特征

随意后注意的神经机制目前还不太清楚，但是有研究表明，随意后注意既涉及底层的大脑结构，也涉及高层的认知模块。研究者发现，前额顶叶皮质（dorsolateral prefrontal cortex, DLPFC）和脑背侧网络（default mode network, DMN）的活动在随意后注意过程中有所相关。DLPFC在认知控制中发挥着重要作用，同时也参与到表征任务外环境的过程中；DMN是负责自我沉思、内省和想象的脑网络，与随意后注意紧密相关。此外，神经影像研究还表明，在随意后注意的过程中，伴随着偏颇眼注意反射（saccade），这表明随意后注意不同于漫无目的的自由眼动。

三、心理学特征

随意后注意的心理学特征包括情绪状态和人格特质等方面。情绪状态对随意后注意具有一定的影响。例如，高度焦虑的人会更容易分心，而情感状况良好的人会更容易集中注意力。同时，人格特质也会影响随意后注意的表现。研究者发现，喜欢冒险和好奇的人在随意后注意上表现更好，而谨慎、孤独和不愿意冒险的人则表现较差。

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文章来源：天狐定制

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