一、三声

　　1、歌声。军营歌曲有很多。我们经常用的主要是《军人道德组歌》,学员在踏步的基础上唱歌，期间可以变换多种图形，如，八一、校标、组词圆形、八角形等。歌声完毕后要恢复原来队形。

　　2、掌声。可分为普通式鼓掌、拉歌式鼓掌、威风掌。

　　普通式鼓掌。当听到“开始”的口令后，两小臂迅速上抬，大臂约直夹紧，左手在上右手在下，双手以最快的速度击掌。听到“停”的口令后，迅速恢复立正姿势。

　　拉歌式鼓掌。手势同普通式鼓掌。不同之处，是按123、321、1234567、“快、快、快”的节奏顺序击掌，同时要喊出123、321.1234567、“快、快、快”的节奏。听到“停”的口令，迅速恢复立正姿势。

　　威风掌。手势同上。听到“开始”的口令后，击掌两次，右手向上方45度，同时喊口号“嘿、嘿”，此动作连续两遍;而后击掌一次，右手向上方45度，喊口号“嘿”，此动作连续做三遍;最后一声喊口号“嘿”的声调要长。听到“停”的口令，迅速恢复立正姿势。

　　3、番号声。在军队中是体现部队的战斗力，在此是体现学员的士气和精神面貌。操作时，全体学员听指挥员的口令，共有以下四种：1-2-3-4、12-34、1-2-34、123-4.

二、三相

　　1、站相。即是立正，是军人队列的基础。中国121学员在宣誓、接受命令、进见首长(校长)和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应按口令或自行立正。

其动作要领为：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直，小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤逢;头要正，颈要直， 口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

当听到指挥员下达“向前看”、“向右看”、“以第几名为准向中看齐”的时候，全体学员应集中精力，展示精神风貌。

　　2、走相。即是队列中的齐步行进，是军人常用步伐，一般用于队列的整齐行进。此“走相”是结合步伐变换和队列队形变换所设置的一种训练科目。

其齐步动作要领为：听到口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;

两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高;

着冬季作训服时，与第五衣扣同高;着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米;向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

3、坐相或蹲相(可根据实际情况选择，但在训练时要选择蹲相)。青少年儿童应养成良好的姿态，必须在形体上给予锻炼。

“三声三相”中的坐相、蹲相训练，就是促进少年军校学员形象养成，达到军人形象和蓬勃向上的朝气的一种锻炼。坐相，其动作要领为：左小腿在右小腿后交叉迅速坐下，手指自然并拢放在膝上，上体保持正直。

蹲相动作要领为：右腿后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。

具体训练中为：听到“蹲下”的口令后，或按照一定顺序分别操作，或全体学员集体操作，也可自行编制花样;听到“起立”的口令，再按照相反的顺序起立;起立后可以喊一些礼节性的用语，如：“校长好”、“老师好”、“爸妈好”、“同学好”、“你们辛苦了”等。

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文章来源：天狐定制

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