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大学生常用的压力管理的策略主要有

作者：职业培训 时间： 2025-01-06 17:29:25 阅读：173

构建社会支持系统、觉知和调整自己的生理状态、减轻和消除心理负累、进行有效的时间管理。压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程，大学生常用的压力管理的策略主要有，构建社会支持系统、觉知和调整自己的生理状态、减轻和消除心理负累、进行有效的时间管理。

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