分享我的ACE-CPT考试经历与备考方法。我收到证书时激动不已，但遗憾的是，证书未能及时从美国寄到中国。备考期间，我购买了一套ACE健身教练教材。2016年9月25日，我收到了一箱教材，包括两本最有用的书籍：《个人训练手册》和《健身专业人士的运动科学基础》。《个人训练手册》是核心内容，涵盖IFT模型、运动损伤和健身企业文化。《健身专业人士的运动科学基础》主要讲解运动解剖学、生物知识，如人体器官、激素对运动的影响及营养学基础。此书适合初级学习者，理解后阅读《个人训练手册》会更顺畅。辅助材料包括练习册和记忆手册。美国考试要求附带CPR证书。我花了两个小时完成培训，学习基础急救知识，可能在紧急情况下救人性命。接下来的备考，我像考研一样，花时间学习并查单词，尤其是解剖学部分。解剖学书籍阅读耗时约两个月。《个人训练手册》相对较易，内容简单易懂，我用了一个半月完成。最后半个月全面复习，总结关键知识点。考试简单，500分及格，150道题，与模拟题相比稍具挑战性，但若认真阅读教材，考试通过无压力。证书是实践的基础，未来还需积累经验和资历。祝所有准备考取ACE证书的朋友考试顺利！

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文章来源：天狐定制

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