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指甲很软，怎么办

作者：职业培训 时间： 2025-01-30 02:40:20 阅读：684

多吃有营养的食品，特别是新鲜的蔬菜水果，肉类也要多补充，身体营养均衡指甲就会变好一点了。另外和所有其他养生一样，良好的生活习惯也很必要，早睡早起不熬夜，少喝酒喝咖啡等等……我以前指甲很脆，应该和你指甲软的原因大同小异，通过改变生活习惯就好多了。

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文章来源：天狐定制

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