可以了解一下那种纠正驼背的斜面床垫,经常用它来纠正几个小时,然后再放上它带的特制的枕头正常睡觉就可以了,建议是多平卧。同时白天还要注意尽量昂首挺胸,多做护胸的运动等等。请参考 !
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文章来源:天狐定制
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