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瑜伽动作 哪些瑜伽体式能缓解腿部疲劳

作者：职业培训 时间： 2025-01-06 16:54:42 阅读：218

瑜伽腿向上靠墙式、瑜伽脊柱扭转式、瑜伽猫-犊牛式等等，如果你是刚学习这个体式的话，建议用正位瑜伽垫，有引导功能， 快而精准的练习新的体式。

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文章来源：天狐定制

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