铁板烧源自日本,以铁板为烹饪工具,保持食材新鲜原味。所需材料与工具包括:
铁板:铸铁或不锈钢,导热保温性佳。
食材:肉类、海鲜、蔬菜,多样化选择。
调味料:酱油、清酒、味醂、糖、蒜末、姜末,用于腌制调味。
油:植物油或动物油,用于涂抹与烹饪。
刀具:锋利切菜。
夹子与铲子:翻转移动食材。
盘子与碗:盛放食物。
制作步骤:准备食材、腌制、预热铁板、涂抹油、烹饪、翻转、调味、盛盘。
铁板烧特色在于现场互动与食材新鲜口感,烹饪快速,保留营养风味。发展出多种风格变体,全球广受欢迎,家庭聚会与餐厅用餐皆宜。简单美味,家中尝试,享受烹饪乐趣。
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文章来源:天狐定制
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